問答題

答案：答案：在進(jìn)行日常鍛煉之前，進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)是非常重要的。準(zhǔn)備活動(dòng)可以幫助身體逐漸適應(yīng)即將進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，提高肌肉溫度，...

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