填空題

跳躍動作的特點是（），（）。

答案：腿和臂短促有力地作用于器械；在短暫的時間里做出各種不同形式的動作

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支撐跳躍動作由（）、（）、（）、（）、（）、（）和（）等不可分割的整體構(gòu)成。

答案：助跑；上板；踏板；第一騰空；推手；第二騰空；落地

【簡答題】縱劈腿的動作做法及規(guī)格要求是什么？練習(xí)時應(yīng)如何保護幫助？

答案：（1）縱劈腿的動作做法是：從前后分腿站立開始，兩腿同時向前后方向滑動，落下成前后分腿坐的姿勢。兩臂側(cè)舉，抬頭挺胸，上體挺...