A.自我檢測(cè) B.刺激控制 C.厭惡療法 D.空椅子技術(shù) E.音樂療法
A.全身放松 B.運(yùn)動(dòng) C.膈肌呼吸 D.仔細(xì)思考 E.適應(yīng)
A.心理應(yīng)激 B.人格因素 C.社會(huì)因素 D.認(rèn)知錯(cuò)誤 E.適應(yīng)困難