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問答題
【簡答題】簡述各種耐力素質(zhì)訓(xùn)練負(fù)荷量的確定。
答案：
一.持續(xù)法：
1.負(fù)荷強(qiáng)度145－170次/分
2.負(fù)荷數(shù)量不少于20分。
3.工方式：作...
1.負(fù)荷強(qiáng)度145－170次/分
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問答題
【簡答題】速度障礙產(chǎn)生的客觀原因和主觀原因是什么？
答案：
客觀原因是：由于技能動作定型的形成運動員技術(shù)動作的空間時間特征都趨于穩(wěn)定；隨著運動水平的提高，運動員神經(jīng)過程靈活性的改進(jìn)...
問答題
【簡答題】速度訓(xùn)練的基本要求有哪些？
答案：
1.速度素質(zhì)訓(xùn)練結(jié)合運動員所從事的專項運動進(jìn)行。
2.速度素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)在運動員興奮性高，情緒飽滿運動欲望強(qiáng)的情況...
2.速度素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)在運動員興奮性高，情緒飽滿運動欲望強(qiáng)的情況...
