創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境 精心組織教學(xué)內(nèi)容 采用啟發(fā)式教學(xué)
加深對目的任務(wù)的理解 合理組織活動(dòng) 對興趣的依從性 排除內(nèi)外因素的干擾
適應(yīng)性運(yùn)動(dòng), 無關(guān)動(dòng)作的停止, 呼吸運(yùn)動(dòng)的變化