判斷題

儲(chǔ)備心率是指最大心率-安靜心率。

答案：正確

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最大心率是指心跳能達(dá)到的最高次數(shù)。對于健康人，可用220-年齡來推算最大心率。如果是在水中運(yùn)動(dòng)，則用207-年齡來推算。

答案：正確

女子經(jīng)期參加體育鍛煉時(shí)宜盡可能選擇低沖擊性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如體操、步行等。

答案：正確