填空題

（）和（）相結(jié)合手段是廣大教練員經(jīng)常采用的綜合性減重方式。

答案：控食；發(fā)汗

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運(yùn)動(dòng)中補(bǔ)水：飲水量以達(dá)到出汗量的（）為宜，運(yùn)動(dòng)前2h可補(bǔ)充（）ml液體，運(yùn)動(dòng)中采用（）方式補(bǔ)水。飲料溫度以（）為宜。

答案： 1/2--1/3；500；少量多補(bǔ)；10°C

體質(zhì)指數(shù)（BMI）的參考值為（），（）為超重，（）為肥胖，（）為輕度慢性熱能缺乏，（）為中度慢性熱能缺乏，（）為重度慢性熱能缺乏。

答案： 18.5---22.9；23--24.9；25--30；17--18.5；16--16.9；<16