判斷題

如果你的鍛煉目標為了增強耐力，你應(yīng)該選擇健身操和跑步等活動項目。

答案：錯誤

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如果你的鍛煉目標為了增強力量，你應(yīng)該選擇拳擊、體操等活動項目。

答案：錯誤

提高體能無捷徑，需要時間、努力和耐性。

答案：正確