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名詞解釋

負荷量

答案：從事練習的時間和練習重復的次數(shù)以及負重量。

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健美操基本動作

答案：指動作中最主要最穩(wěn)定的部分，所有動作都以此為核心加以擴展?；緞幼魇钦莆掌渌麆幼鞯幕A。它包括基本姿態(tài)動作、基本難度動作...

健美操

答案：融舞蹈為一體，通過身體練習，追求自我完美，最終實現(xiàn)健身、健美、健心的目標。

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