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膝觸球,腿迅速插入下落球的下面,小腿立即向大腿夾緊,大腿快速上抬,用膝關(guān)節(jié)部位擊球。
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腳內(nèi)側(cè)踢球,踢球腿已髖關(guān)節(jié)為軸屈膝,小腿迅速向內(nèi)擺,踝關(guān)節(jié)用力。
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腳正面發(fā)球時腳面要繃直。
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