問答題

【簡答題】簡述健美操的作用。

答案： （1）增強體質(zhì)、增進健康
對呼吸系統(tǒng)的技能也有良好的影響；還能提高消化系統(tǒng)的技能；提高關(guān)節(jié)靈活性、增強肌肉和結(jié)...
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問答題

【簡答題】簡述健美操的特點。
答案： （1）本能性：健美操不同于其他項目的一個顯著特點是：以自然人體為對象，運用自己的力量把自身作為對象，實現(xiàn)自我塑造。
填空題

成套動作的時間為（），有加減（）的寬容度。
答案： 1分45秒、5秒
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