問答題

【簡答題】健身健美操(全國健美操錦標賽)的動作設(shè)計應(yīng)符合四個原則,是哪四個原則?

答案:

4個原則:健身、娛樂原則;安全無損傷原則;全面發(fā)展身體的原則;符合年齡特點的原則。

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問答題

【簡答題】健美操和音樂的關(guān)系?

答案:

音樂是健美操的靈魂,健美操是表現(xiàn)音樂的一種手段。音樂給健美操帶來生機;音樂給健美操帶來鍛煉激情,并激發(fā)編導(dǎo)者的創(chuàng)作靈感。

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【簡答題】健美操的鍛煉過程?

答案:

熱身練習(xí)、基本練習(xí)、過渡練習(xí)、力量練習(xí)、放松練習(xí)

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