單項(xiàng)選擇題

為了使體育鍛煉達(dá)到最佳效果，應(yīng)遵循（）和（）的原則

A.自覺積極，全面發(fā)展
B.自覺認(rèn)真，均衡發(fā)展
C.逐個(gè)突破，全面提高
D.提高強(qiáng)度，均衡平穩(wěn)

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