A.連續(xù)進行兩個不同的動作B.組間休息時間長C.每組動作次數(shù)少D.訓(xùn)練重量大
A.增加有氧運動B.增加飲食攝入C.減少訓(xùn)練強度D.減少訓(xùn)練頻率
A.乳酸堆積B.肌肉纖維損傷C.代謝廢物積累D.以上都是