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訓練調(diào)控
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在運動訓練或比賽中,由于經(jīng)常因受各種因素的影響使訓練和比賽過程產(chǎn)生意想不到的變化,對已確定的訓練計劃和訓練和比賽過程的設...
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【論述題】運動員比賽和訓練中應如何注意糖的補充。
答案:
目前一般認為,運動前3-4小時補糖可以增加運動開始時肌糖原的儲量。運動前5分鐘內(nèi)或運動開始時補糖效果較理想。應當注意的是...
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【論述題】論述肌纖維的興奮收縮耦聯(lián)與運動性疲勞的關系。
答案:
興奮收縮耦聯(lián)是聯(lián)系肌細胞膜興奮(生物電變化)與肌絲滑行(機械收縮)過程的中介過程。鈣離子是重要的溝通物質(zhì)。
原...
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