單項(xiàng)選擇題

白肌纖維的收縮能夠快速發(fā)揮較大力量，紅肌纖維的收縮具有承受長(zhǎng)時(shí)間的工作能力。因而，健美訓(xùn)練應(yīng)該是（）。

A.有氧訓(xùn)練
B.無(wú)氧訓(xùn)練
C.無(wú)氧為主，有氧輔之
D.混合訓(xùn)練

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