A.保持良好的肌張力 B.增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)協(xié)調(diào)性 C.控制體重 D.促進(jìn)睡眠 E.減慢老化過(guò)程
A.合理安排日間活動(dòng),避免在非睡眠時(shí)間臥床 B.晚間固定就寢時(shí)間和臥室 C.睡前進(jìn)行熱水浴或做柔軟體操 D.在床上看報(bào)紙、電視、讀小說(shuō) E.應(yīng)避免就寢前飲用咖啡、濃茶等刺激性飲料
A.病室內(nèi)溫度保持在28℃ B.濕度保持在30%~40%之間 C.每個(gè)床單位應(yīng)備有床頭燈,避免對(duì)其他患者睡眠的影響 D.床鋪應(yīng)當(dāng)安全、舒適,有足夠的寬度和長(zhǎng)度 E.常規(guī)護(hù)理工作應(yīng)避免在患者午睡時(shí)進(jìn)行