多項選擇題

下列說法正確的是：（）

A.根據(jù)肌肉活動的順序性原理，大關(guān)節(jié)肌肉首先活動有利于速度的迅速提升。
B.緩沖動作通過延長力的作用時間來降低沖量
C.緩沖動作通過延長力的作用時間來降低沖力
D.緩沖動作可為后繼動作提供適宜的空間和時間以及各關(guān)節(jié)肌肉適宜的發(fā)力條件

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