填空題

散打訓(xùn)練課的基本部分訓(xùn)練內(nèi)容安排的常規(guī)順序是（）、（）、（）、（）、（）。

答案：學(xué)習(xí)和改進(jìn)技術(shù)；提高和完善技術(shù)；發(fā)展速度能力和協(xié)調(diào)能力；發(fā)展力量素質(zhì)；發(fā)展耐力素質(zhì)

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填空題

基本訓(xùn)練周計(jì)劃安排應(yīng)從（）、（）、（）。

答案：發(fā)展一般和專項(xiàng)素質(zhì)；學(xué)習(xí)和掌握技戰(zhàn)術(shù)；提高競技運(yùn)動能力

填空題

散打訓(xùn)練計(jì)劃的類型包括（）、（）、（）、（）、（）。

答案：多年；年度；階段；周；課等訓(xùn)練計(jì)劃