單項選擇題

田徑運動會的4×100m接力比賽中，每個接力區(qū)的有效距離是（）。

A.10米
B.15米
C.20米
D.30米

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單項選擇題

根據(jù)近年來的相關(guān)報道，我國中小學(xué)學(xué)生耐力素質(zhì)已二十年來一直呈下降趨勢，為了改變現(xiàn)狀，必須采用下列哪項措施提高學(xué)生耐力素質(zhì)？（）

A.堅持每天鍛煉1小時
B.體育課加大運動量
C.舉行長跑比賽
D.練跳繩

單項選擇題

短跑教學(xué)中，步頻始終是難于提高的重要環(huán)節(jié)，為了達到理想的步頻，下列哪項練習(xí)方法不正確？（）

A.后蹬腿跑
B.跑上坡
C.起跑后加速跑
D.跑下坡