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()是身體重力的中心,身體運動的起始點。
答案:
身體核心
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填空題
“把肚臍拉向脊椎”是指(),腹肌收縮上提。
答案:
肚臍向內(nèi)收縮
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保持骨盆和脊椎的()位,是練習(xí)中要遵循的重要原則。
答案:
自然中立
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