填空題

完成“反向卷腹”時(shí)，使脊椎有控制的（）還原，回到原位。

答案：逐節(jié)

你可能感興趣的試題

“單腿劃圈”靈活（），提高骨盆區(qū)域的穩(wěn)定性。

答案：髖關(guān)節(jié)

“橋”的準(zhǔn)備姿勢(shì)，兩腳（）開立，平均受力。

答案：平行