多項選擇題

“百次拍擊”鍛煉的益處有（）。

A、強化腹肌
B、收緊腰腹核心
C、加強呼吸和動作的協(xié)調
D、提升軀干穩(wěn)定性

你可能感興趣的試題

多項選擇題

“百次拍擊”鍛煉的部位有（）。

A、腹部
B、腰椎
C、臀部
D、大腿

多項選擇題

“卷腹旋體”鍛煉的益處有（）。

A、強化軀干兩側肌肉線條
B、增強骨盆的穩(wěn)定性
C、強化神經肌肉的協(xié)調能力
D、收緊腰腹核心