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良好的身體素質是開展跆拳道修習的基礎.
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在跆拳道的修煉中,加強對神經系統(tǒng)的反應能力訓練是非常重要的.
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教練是雖然是我們的前輩,但教練教授的動作卻不一定是正確的,我們可以在練習過程中尋找適合自己的動作,并不需要完全聽從教練的指導.
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