判斷題

減少應(yīng)激最有效的鍛煉方法是高強(qiáng)度的無氧鍛煉。

答案：錯(cuò)誤

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高應(yīng)激的個(gè)體更容易產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷。

答案：正確

正確地看待自己與他人將有助于降低應(yīng)激水平。

答案：正確