A.柔韌性訓練只能依靠主動抻壓 B.拉伸練習需要高負荷、超強度才能起到作用 C.拉伸練習可以適當超負荷,但不能過度 D.以上都對
A.參與各種基本運動,在舞蹈中起重要作用 B.連接軀干與下肢 C.控制四肢的活動幅度 D.X彎曲和直立
A.控制四肢的活動幅度 B.連接軀干與下肢 C.軀干的中軸支柱 D.彎曲和直立