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A、焦慮產(chǎn)生的強(qiáng)迫想法
B、為減輕焦慮和不適產(chǎn)生的強(qiáng)迫行為
C、焦慮的減輕進(jìn)一步強(qiáng)化強(qiáng)迫行為
D、為了回避強(qiáng)迫行為產(chǎn)生反強(qiáng)迫

A、保持放松、自信的心態(tài)
B、不苛求完美
C、轉(zhuǎn)移興趣點(diǎn)
D、參加積極有意義的集體活動(dòng)