填空題

練習長拳能夠發(fā)展肌肉，關節(jié)的（）以及脊柱的（）。

答案：靈活性；柔韌性

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“靜如處女，動如脫兔”比喻（）的運動特點。

答案：長拳

“（）”是用自然景象和動物來比喻武術中的十二種動靜之勢，即：動如濤、靜如岳、起如猿、落如鵲、站如松、立如雞、轉如輪、折如弓、快如風、緩如鷹、輕如葉、重如鐵。

答案：十二型