問答題

【簡答題】簡述跳馬分腿騰越的要領(lǐng)。

答案：

手遠撐時髖部與肩平，膝關(guān)節(jié)直，推手后有明顯騰空和展體動作。

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【簡答題】簡述雙杠肩倒立的保護與幫助手法。

答案：保護幫助者站在杠外練習者的前側(cè)方，一手從杠下托肩，防止漏肩。一手拖其大腿，幫助提高身體重心；或兩人保護幫助，另一人站在杠...

【簡答題】簡述對保護與幫助者的要求。

答案：

（1）要有高度的責任感
（2）要掌握過硬的保護與幫助
（3）要熟悉動作的技術(shù)
（4）要了解練習者的情況