單項選擇題

鍛煉身體應(yīng)從個人的實際情況和外界環(huán)境條件的實際出發(fā)，確定鍛煉目的、選擇適宜的運動項目、合理地安排運動時間和運動負荷。這屬于什么原則（）

A.從實際出發(fā)的原則
B.循序漸進原則
C.持之以恒原則
D.合理安排運動負荷原則

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