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A.肌肉體積增大
B.肌纖維中線粒體數(shù)目增多，體積減小
C.肌肉中脂肪減少
D.肌肉內(nèi)結(jié)締組織增多

A.在以某一強(qiáng)度鍛煉時(shí)應(yīng)比較輕松
B.感覺(jué)不適時(shí)不要延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間
C.有疼痛或酸痛感時(shí)應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)，讓機(jī)體充分恢復(fù)
D.感覺(jué)疲勞疼痛時(shí)繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)