填空題

自我調(diào)節(jié)是指?jìng)€(gè)體受到（）的作用而促進(jìn)原有心理狀態(tài)的（）以適應(yīng)外界環(huán)境的過(guò)程。

答案： 環(huán)境；變化和創(chuàng)新
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一個(gè)人受到挫折時(shí)，會(huì)有兩種反應(yīng)（）和（）。
答案： 積極的建設(shè)性；消極的破壞性
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