單項選擇題

欲使健身跑中堆積的乳酸盡快消除,運動剛結(jié)束后應(yīng)采用()有效的恢復(fù)措施。

A.平臥休息
B.靜坐
C.從事其他運動項目的練習
D.活動性休息

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