A.堅持安排合理的鍛煉間隔時間 B.只要有時間就要鍛煉 C.鍛煉要有恒 D.一次鍛煉后要休息幾天
A.運動成績 B.量 C.強度 D.心率
A.大運動量原則 B.中運動量原則 C.自覺積極性原則 D.從實際出發(fā)原則