多項(xiàng)選擇題

為預(yù)防骨質(zhì)疏松癥脆性骨折的發(fā)生，下列說(shuō)法正確的為（）

A.攝入富含鈣、蛋白質(zhì)和低鹽的均衡膳食
B.少動(dòng)或制動(dòng)
C.堅(jiān)持規(guī)律服抗OP藥
D.補(bǔ)充鈣劑以清晨和睡前各用1次為佳
E.上臂暴露日光浴15～20分鐘，促進(jìn)維生素D合成

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