A.足量運動 B.循序漸進 C.全面鍛煉 D.要有準備活動和整理活動 E.運動與休息適當交替
A.奔跑 B.跳躍 C.耐力 D.柔韌性 E.平衡能力
A.低年齡小學生適宜發(fā)展平衡、協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌等能力 B.低年齡小學生應側(cè)重跑、跳、投擲、游泳等基本訓練 C.中學生的體育鍛煉內(nèi)容應多樣化,活動與休息經(jīng)常交替 D.中學時期是學生運動素質(zhì)發(fā)展的黃金階段 E.17歲前不宜從事專項訓練