A.準(zhǔn)備活動法 B.整理活動法 C.安全防范法 D.保護幫助法 E.量力適應(yīng)法
A.參加活動劇烈、持續(xù)時間短項目的運動員,需相應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例 B.從事持久運動項目的運動員需更多熱能,因此膳食中應(yīng)供給較多的糖 C.參加游泳或在寒冷條件下運動的運動員,可適當(dāng)增加脂肪攝入 D.運動后各種營養(yǎng)素的補充應(yīng)及時,其中運動后2小時內(nèi)補充糖類可取得最大效益 E.運動時大量排汗,須及時補充水分,因此運動中、運動后應(yīng)立即攝入大量水分
A.課程內(nèi)容 B.課程的密度 C.課程的時間 D.課程的強度 E.課程的結(jié)構(gòu)