單項選擇題

【A1/A2型題】有氧訓(xùn)練的熱身運動（準(zhǔn)備活動）強度一般為訓(xùn)練運動的1／2左右，方式不包括（）。

A.關(guān)節(jié)活動
B.肌肉牽張
C.醫(yī)療體操
D.呼吸練習(xí)
E.中等強度的有氧訓(xùn)練

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單項選擇題

【A1/A2型題】訓(xùn)練運動敘述錯誤的是（）。

A.指達到靶強度的訓(xùn)練
B.持續(xù)訓(xùn)練
C.一般為30min
D.間斷訓(xùn)練
E.循環(huán)訓(xùn)練法

單項選擇題

【A1/A2型題】運動處方的基本內(nèi)容不包括（）。

A.運動方式
B.運動強度
C.運動時間
D.運動頻率
E.運動地點