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A.劃分焦慮等級
B.讓一個可引起強(qiáng)烈焦慮的刺激出現(xiàn)
C.在求助者面前重復(fù)暴露
D.同時求助者以全身放松對抗
E.可以使該刺激失去引起焦慮的作用

A.感到緊張或不安
B.震顫和不能放松
C.心跳加快或變慢
D.癥狀可持續(xù)數(shù)月
E.注意力集中困難