判斷題

人建立習(xí)慣需要大量的自律，而保持習(xí)慣需要少量自律，因此應(yīng)該爭(zhēng)取在短期內(nèi)為自己建立盡可能多的習(xí)慣的改變，從而減少后續(xù)生活中自律的利用率。

答案： 錯(cuò)誤
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