單項選擇題

（）練習動作是發(fā)達股二頭肌的有效方法之一。

A、立姿負重腿彎舉
B、坐姿負重腿屈伸
C、立姿負重提踵

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單項選擇題

只靠節(jié)食或有氧運動可以減肥，但會出現皮膚松弛的現象。其主因是（）。

A、這些方法不是針對肌肉進行鍛煉
B、攝入的營養(yǎng)少，只有靠消耗體脂來維持生命
C、體內的脂肪被當作能量快速燃燒

單項選擇題

斜方肌位于（），一側成三角形，兩側組合成斜方形。

A、軀體的前上方
B、軀體的后上方
C、軀體的后下方