A.肌肉發(fā)痛 B.體力力竭 C.肌肉發(fā)脹力竭 D.肌肉發(fā)麻
A.超級組數為主的負荷訓練 B.最大重量為主的訓練 C.無氧為主,有氧輔之 D.最大強度為主的訓練
A.養(yǎng)生健體 B.減縮脂肪 C.體療康復 D.增肌塑型