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單項選擇題

每次進行鍛煉的間隔時間不應(yīng)該超過（），否則鍛煉效果明顯。

A.2天
B.4天
C.6天
D.8天

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判斷題

單人動作可分為身體的局部性練習(xí)和全身綜合練習(xí)兩種。

答案：正確

判斷題

熟悉動作技能是正確運用保護與幫助的基礎(chǔ)。

答案：正確

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