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答案：指肌肉收縮時，肌纖維的長度保持不變，也不產(chǎn)生關(guān)節(jié)活動，但肌肉能產(chǎn)生較大張力的一種訓練方法，又稱靜力性訓練。在肌肉和骨關(guān)節(jié)...