多項(xiàng)選擇題

下列有關(guān)老年人膳食指南的說(shuō)法中正確的是:_______

A、老年人能量攝入應(yīng)以維持標(biāo)準(zhǔn)體重為原則,必須獲得足夠的完全蛋白質(zhì)、鈣、鐵和各種維生素。 
B、老年人膳食對(duì)食物的選擇應(yīng)多樣化,做到葷素搭配,以素為主。且每天吃些不同類型富含膳食纖維的食物,如粗糧、豆類、蔬菜、水果等。 
C、老年人飲食要清淡,忌吃過(guò)多的油脂,特別是動(dòng)物脂肪。同時(shí)也不宜多吃甜食。 
D、積極參加適度體力勞動(dòng),保持能量平衡。

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