問答題

【簡答題】運動員訓(xùn)練過程中的高原現(xiàn)象和產(chǎn)生的原因？

答案：現(xiàn)象：優(yōu)秀運動員的多年訓(xùn)練過程，常常在專項提高訓(xùn)練階段的訓(xùn)練中達到較高水平之后，會出現(xiàn)競技水平停滯不前，甚至略有下降的現(xiàn)...

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【簡答題】理解制定的多年訓(xùn)練計劃的必要性？

答案：通過對多年訓(xùn)練計劃的系統(tǒng)規(guī)劃，把培養(yǎng)高水平運動員的整個過程置于嚴格的科學(xué)控制之下，這是運動訓(xùn)練工作的前提，也是運動員競技...

【簡答題】訓(xùn)練過程中負荷量度的動態(tài)變化？

答案：體能類主導(dǎo)項目運動員體能狀態(tài)的好壞對于成功地參加比賽具有重要意義，訓(xùn)練負荷的節(jié)奏負荷數(shù)量和強度的組合以及變化，所有安排都...