問答題

【簡答題】體能訓(xùn)練的基本要求？

答案： ①合理地安排一般體能訓(xùn)練和專項體能訓(xùn)練。
②體能訓(xùn)練應(yīng)與技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理和智能訓(xùn)練有機結(jié)合，選擇體能訓(xùn)練手段應(yīng)...

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【簡答題】適宜恢復(fù)原則的科學(xué)基礎(chǔ)和訓(xùn)練學(xué)要點。

答案：科學(xué)基礎(chǔ)：①人體機能能力和能量儲備的超量恢復(fù)機制
②調(diào)整時機的把握對訓(xùn)練效果的重要影響。
訓(xùn)練學(xué)要點...

【簡答題】區(qū)別對待原則的定義，科學(xué)基礎(chǔ)和要求。

答案：區(qū)別對待原則指對于不同專項、不同的運動員或不同的訓(xùn)練狀態(tài)，不同的訓(xùn)練任務(wù)及不同的訓(xùn)練條件，都應(yīng)有區(qū)別地組織安排各自相應(yīng)的...