問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】評(píng)價(jià)最佳狀態(tài)焦慮的主要方法有哪兩種？

答案： ①系統(tǒng)的測(cè)量每個(gè)賽前的操作活動(dòng)焦慮水平和賽中實(shí)際發(fā)揮水平
②如果比賽發(fā)揮了水平，則在賽后測(cè)量運(yùn)動(dòng)員賽前或賽中體...

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問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】放松訓(xùn)練的作用主要有哪些？

答案： ①降低中樞系統(tǒng)的興奮性；
②降低由情緒緊張而產(chǎn)生的過(guò)多能量消耗，使身心得到適當(dāng)?shù)男菹⒉⒓铀倨诘幕謴?fù)。

問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)心理的主要任務(wù)。

答案： ①研究人在體育運(yùn)動(dòng)中心理過(guò)程的特點(diǎn)和規(guī)律以及人的個(gè)性差異與體育運(yùn)動(dòng)的關(guān)系。
②研究體育活動(dòng)對(duì)人的心理過(guò)程和個(gè)性特...