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名詞解釋
訓(xùn)練強(qiáng)度
答案：
指訓(xùn)練時(shí)單位時(shí)間內(nèi)負(fù)荷量，單位時(shí)間內(nèi)的負(fù)荷量越大，強(qiáng)度就越大。
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名詞解釋
訓(xùn)練量
答案：
指訓(xùn)練過(guò)程中身體的總做功量，可以由身體活動(dòng)的持續(xù)時(shí)間、距離和重復(fù)次數(shù)來(lái)評(píng)定。
名詞解釋
訓(xùn)練規(guī)律
答案：
是指運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系統(tǒng)內(nèi)部各構(gòu)成因素之間，以及它們與系統(tǒng)外部各相關(guān)因素之間在結(jié)構(gòu)與功能上的本質(zhì)聯(lián)系和發(fā)展的必然趨勢(shì)。
