單項選擇題

專業(yè)技術(shù)人員在進行心理障礙的預(yù)防時，進行自我調(diào)整是重要的措施之一。下列選項中，不屬于這一措施的是（）

A、培養(yǎng)自信心
B、提高抗壓能力
C、通過酗酒、抽煙、瘋狂購物來忘卻壓力事件
D、改變不合理信念

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